အဓိကအင်္ဂါရပ်:
၁။ ဂျမ်မန့်ဒီဇိုင်း- ကျွေးမွေးသည့်အခါ အစာများ ကပ်ငြိနေခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် တိကျသော ကျွေးမွေးမှုကို သေချာစေရန်၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အာဟာရမျှတမှုကို ပေးစွမ်းရန်။
၂။ အစားအစာ ထိန်းသိမ်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း- အပေါ်ယံအဖုံး၊ လတ်ဆတ်ခြောက်သွေ့သော အကန့်နှင့် အစားအစာထွက်ပေါက် ပိတ်ထားသောကြောင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အစားအစာ၏ လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။
၃။ ယိုဖိတ်မှုဆန့်ကျင်ရေးဒီဇိုင်း- အစာကျွေးစက်၏အဖုံးကို ခါးပတ် ၂ ခုဖြင့် လုံခြုံစွာကိုင်ထားပြီး လဲကျသွားပါက အစားအစာများ မဖိတ်ကျစေရန် သေချာစေသည်။
၄။ နှစ်ထပ်ပါဝါထောက်ပံ့မှုစွမ်းရည်- ဘက်ထရီများနှင့် ပါဝါအဒက်တာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွန်ရက်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပွားပါက စဉ်ဆက်မပြတ်ဓာတ်အားထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။
၅။ အသံမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့် ပြန်ဖွင့်ခြင်း- အစာစားချိန်တွင် သင့်အသံကို အသုံးပြု၍ ကြိုးချည်နှောင်မှုကို ဖန်တီးပြီး ကောင်းမွန်သော အစာစားခြင်းအလေ့အထများကို ချမှတ်နိုင်စေပါသည်။
၆။ တိကျသော အစာကျွေးခြင်း- တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိ အစာကျွေးနိုင်ပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် ၅၀ ကြိမ်အထိ ရွေးချယ်နိုင်သည်။
၇။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရလွယ်ကူခြင်း: အစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားရလွယ်ကူသောကြောင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကျန်းမာနေစေရန် ရိုးရှင်းသောသန့်ရှင်းရေးကိုခွင့်ပြုသည်။
၈။ သော့ခတ်ခလုတ်- မှားယွင်းစွာလည်ပတ်မှုကိုကာကွယ်ရန်။
